Incluye referencias bibliográficas.

Parte Primera. Bases metodológicas del entrenamiento deportivo : i. Esencia y funciones del deporte moderno - ii. La teoría del deporte como un sistema de conocimientos científicos - iii. Esencia del entrenamiento deportivo - iv. Carga, fatiga, recuperación - v. Estado de entrenamiento y forma deportiva - vi. Medios y métodos de entrenamiento - vii. Principios fundamentales del entrenamiento deportivo -- Parte Segunda. Secciones especializadas del entrenamiento deportivo : viii. Particularidades de la actividad matriz en el deporte - ix. Teoría y metodología del entrenamiento de fuerza - x. Teoría y metodología del entrenamiento de la resistencia - xi. Teoría y metodología del entrenamiento de la rapidez - xii. Teoría y metodología del entrenamiento de la habilidad - xiii. Teoría y metodología del entrenamiento de flexibilidad - xiv. Bases de la preparación técnica - xv. Bases de la preparación táctica - xvi. Bases de la preparación psíquica -- Parte Tercera. Construcción y regulación del entrenamiento deportivo : xvii. Programación del proceso de entrenamiento - xviii. Periodización del proceso de entrenamiento - xix. Particularidades del entrenamiento - xx. Control del proceso de entrenamiento